英國花精工作室的部落格

「花精沒用耶。我喝了以後，還是有負面情緒。」每次聽到有人這樣說，只能微笑告訴他：「只要是人，就有七情六慾，只有一種人不會有情緒：木頭人。」

心理輔助是否有效，不在於讓人沒有負面情緒，而在於幫助人們獲得處理情緒的能力。許多人在使用花精後發現，接受負面情緒的能力變好、調心轉念的速度變快，所以經歷負面情緒的頻率減少、經歷的時間也大幅縮短；另外，頭腦變得更清晰，開始找到各種有助的其他配合管道，例如靜坐或運動；或者積極找方法解決引發情緒的問題，例如論文屆臨最後完成期限的人，本來陷在強烈焦慮不知所措，開始積極求助師長、親友，終能完成論文。

所有的負面情緒都有其正面的功能，如同「心理學家的面相術(Emotions Revealed-Understanding Faces and Feelings)」書中提到，”害怕確實能保護我們，使生命得以保全….生氣推動我們改變世界、引發社會公義。” 他們對人類有很大的貢獻，只要我們不要反被控制而不知所措，他們是很好的利器。事實上，把他們當敵人，也是一種誤解而已。

人們面對外境影響，便會反射性的啓動內在的辨識系統，如果判斷這是好事，可能啓動的情緒便是愉悅、快樂的感覺；如果覺得是壞事，那麼可能出現的就是害怕、憤怒或無力感等。所以如果只是壓抑、打擊負面情緒是無用的，因為只要系統判斷外境是壞的，那麼負面情緒的發生是必然的。

例如某人每次要出國時，就覺得焦慮，談話或使用花精後，才領悟是因為小時候曾被外國人欺凌，辨識系統已將外國人都界定為壞人。所以，如果能將系統的問題找出來後處理，讓它不再遇到外國人，就判斷是壞事時，才能確實解決這個焦慮問題。就如同巴哈醫生在自我治療(Heal Thyself)第四章所提：找出我們內在系統的問題後，以美德予以淨化，....即能緩解問題、帶來健康與快樂。

就像這樣，藉由不斷的自我提升，如能使辨識系統確實視逆境與敵人都是提升靈性的助力，就像宗教界所說：”一切皆是上帝的美意”、或者”視暴惡有情為珍寶”時，那麼辨識系統就不會常常將外境判斷為壞的，負面情緒發生時機就會大幅減少，生活就能過得比以往更喜樂自在。