英國巴哈中心(Bach Center)所屬花精諮詢師都必須簽一份同意書,聲明不用談話諮詢以外的方式,做為選擇花精的依據。


 


曾聽有人這樣抱怨過:「抽花卡只要五分鐘就知道要用什麼花精,為何要浪費一個鐘頭來談話。」。但仔細思考後,這個抱怨其實還可成為一個疑問句。


 


「巴哈中心為何不能更有效率,偏要選用這種費事的方法呢?」


 


總結各種資料後,我認為中心希望人們培養自我覺察的能力,與了解他人的同理心,最後找出心理問題的癥結所在,再使用合適的花精處理情緒,一旦有了成功處理問題的經驗,以後再遇到類似情境,就能較快複製成功經驗,以處理各種困擾的情緒問題。


 


例如,一聽到別人大聲講話,就會非常緊張、生氣的人,在自我剖析的談話過程中,忽然領悟小時候他的父親一生氣就大聲打罵人,所以很快將大聲講話與生氣、並與其後被毒打的創傷經驗做了快速聯結,所以每當有人大聲講話,那種恐懼、生氣的感覺很快浮現,並掩蓋住理性思考的能力。當有了這樣的領悟,再使用可幫助處理的花精,往後再有類似情境發生時,就可以較容易脫離負面情緒的控制,做更多理性的判斷,不容易再受到此問題的困擾。


 


但如果是抽花精卡,個案是被告知所處情緒狀態,而非從自身經驗中所獲得的領悟,個案不僅無法培養自我覺察與自我治療的能力,也失去談話所帶來的附帶功能。心理領域中有一句話:人們開始談自己的問題時,療癒機制已開始啓動。的確,很多人在說出陳年秘密後,問題就好了一半。


 


此外,有些人一開始抽花卡時覺得很準,但愈抽愈不準,而有些人是第一次抽就覺不準,這樣不穩定的準度,不僅不容易取信於人,而且很容易讓人抽著、抽著,不知自己在做什麼?最後,當失去新鮮感後就不想再用花精了。


 


談話諮詢的方法不僅對個案,對花精諮詢師本身也有很大的利益,在聆聽人們陳述各種私密的人生故事後,將有助於快速了解許多心理問題的前因後果,如此一來,不僅以後能更快掌握其他人的問題重點,對人性也會產生更多寛容與深入的同理心。


例如面對正生氣大肆批評人的人,一般的反應常是:「罵人就是不對。」但對於有經驗的花精諮詢師來說,通常這是顯示這個人曾受到很大的委曲或隱藏很大的恐懼,一旦有了這種深刻的瞭解,以後不論在處理自身事務或幫助別人時,就能以更寛廣的態度來處理,這是使用花精卡無法達到的功能。
創作者介紹
創作者 英國花精工作室的部落格 的頭像
violetchang113

英國花精工作室的部落格

violetchang113 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣( 856 )